ゴルフ肘について

ゴルフをしていると、スイングの際に肘に痛みを感じることがあります。そのような場合、「ゴルフ肘」と呼ばれるスポーツ由来の不調が関係していることもあるため注意が必要です。

ゴルフ肘になると、ちょっとした腕の動きでも痛みが出たり、症状が進むと物を握りにくくなることがあります。悪化を防ぐためにも、できるだけ早めの対応が大切です。

ゴルフ肘とは？

ゴルフ肘は正式には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれ、ゴルフのスイングなどで腕の内側の筋肉を強く使いすぎることで起こります。

肘を内側にひねる動きが繰り返されることが主な要因で、本来のスイングフォームが崩れていると、肘に余計な負担がかかりやすくなります。

たとえば、スイング時に腕が必要以上に上がっていたり、手首の動きに頼ったフォームになっていると、この症状が出やすい傾向があります。

ゴルフ肘は、無理な姿勢や偏ったフォームでプレーを続けることで発症しやすくなります。治療を行っても、フォームを見直さなければ再発する可能性があるため注意が必要です。

多くの場合、体の一部に負担が集中していることが原因となるため、肘に違和感を覚えたら早めに専門家に相談するとともに、自分のスイングを振り返り、修正していくことも大切です。

部活動や競技としてスポーツをされている方にとって、肘の痛みは大きな悩みになります。

ゴルフ肘でお困りの方は、ぜひ当院の施術をお試しください。お一人おひとりの状態に合わせたケアで、改善を目指します。

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