骨盤矯正・歪み矯正について

・座るときに足を組むことが多い、バッグをいつも同じ肩にかけている
・立つときに片脚に体重をかけている
・長い時間、同じ姿勢で過ごすことが多い

座っているときに足を組む癖があると体幹が不安定になり、骨盤をしっかり支えにくくなります。また、バッグを常に同じ側で持つと、背骨の傾きや筋肉の左右差が生じやすくなります。その結果、歩き方のバランスが崩れ、体が無意識に調整しようとして骨盤のズレにつながります。

運動不足による筋肉の衰え

運動量が少ないことも骨盤のバランスに影響します。骨盤は周囲の筋肉によって支えられているため、ストレッチや運動をしない状態が続くと筋力が低下し、骨盤を安定させにくくなります。

その結果、骨盤がぐらつきやすくなり、歪みが起こりやすくなります。

こうした生活習慣が続くと、骨盤のズレが定着し、全身の骨格バランスにも影響が及びます。体の軸が乱れることで、正しい姿勢を取りにくくなり、悪い姿勢のまま過ごす状態が続いてしまいます。

その結果、疲れやすさを感じるようになることもあります。

肩こり
腰の不調
首の違和感
頭の重さ
冷え
便通の乱れ
生理時の不調

などの症状が現れることがあります。さらに、骨盤のズレが内臓の働きや血流に影響し、冷えが強くなったり、体調の乱れにつながる場合もあります。生活習慣の影響で、高血圧や胃腸の不調などを招くきっかけになることも考えられます。

骨盤のバランスを整えるケアは当院にお任せください。姿勢の乱れが続くと体の軸が崩れ、正しい姿勢を維持しにくくなります。特に女性は内臓の位置が下がりやすく、お腹まわりの変化を感じる方も少なくありません。

不調が強くなる前に、ぜひ当院へご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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