首こりについて

首から肩にかけて広い範囲に張りや痛み、違和感を感じる状態を「首こり」と呼びます。はっきりとした痛みがなくても、普段とは違う重だるさや不快感を覚える場合にもこの言葉が使われます。

首こりの背景には、人間の体の構造と頭の重さが深く関係しています。頭部はおよそ4キログラムほどあり、その重さを首だけで支えています。さらに二足歩行のため、立っていても座っていても首が常に頭を支え続けている状態になります。

とくに首こりを感じやすいのが、長時間のデスクワークをしているときです。同じ姿勢を続けながらパソコン画面や書類を見続けることで、首や肩の筋肉に負担がかかり、そこに目の疲れも加わるため不調が出やすくなります。

首こりは病気を発病している可能性もある

首まわりの筋肉が動かされず血流が悪くなることも首こりの一因であり、運動不足の方ほど起こりやすい傾向があります。

こうした生活習慣によるもの以外にも、頚椎のケガや変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなどの疾患が関係している場合もあります。日頃から首を動かすことを意識し、同じ姿勢を長時間続けないよう心がけるとともに、気になる症状があれば専門家に相談することも大切です。

首こりでお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院今里院へぜひご相談ください。
経験を積んだスタッフが、一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術を行います。つらさを我慢せず、早めのご相談とケアをおすすめします。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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